Astazi l-am dus la supermarket pe un tanar de 26 de ani, Raj (nu este numele lui real). El a venit din India 8 luni în urma, ca sa lucreze în Marea Britanie. Cand am pornit masina el a deschis imediat fereastra. Afara era frig, dar nu am comentat. La un minut dupa aceea el si-a scos capul afara pe fereastra, complet, si mi-a spus ca abia se poate controla sa nu sara din masina. El a mai spus ca stie ca va fi o scurta plimbare (supermarketul e apoape de noi). El a mers pina la supermarket cu capul scos complet pe fereastra. Cand am ajuns mi-a spus ca eu sa fac cumparaturile mele si sa plec acasa fara el ca el se poate descurca singur. L-am intrebat ce se intimpla cu el. Din simptomele descrise am aflat ca are un atac de panica claustrofobic la autoturisme si autobuze, de fapt la orice are roti. De aceea el merge pe jos la munca in loc sa foloseasca autobuzul. Dupa ce am scapat de propria mea angoasa ca poate nu ii place cum conduc eu sau ca ar avea ceva impotriva femeilor la volan l-am intrebat cand i-a aparut aceasta fobie. El îsi aminteste ca acesta a început 8 luni în urma, cand a venit din India pentru a lucra aici, venind de la aeroport la hotel cu un taxi. In India, el nu are absolut nimic cand este in masina. Aici, în Marea Britanie poate calatorii cu trenul, dar nu cu ceva care are patru roti, asa cum a afirmat el. I-am spus ca asi putea sa il ajut daca el e dispus sa isi rezolve problema. A acceptat imediat si mi-a spus ca este foarte suparat cu el insusi pentru acest comportament  pentru ca seful lui se ofera sa il duca pana acasa seara cand lucreaza tirziu, nu i-l poate refuza si in acealsi timp ii vine sa se arunce afara din masina. L-am întrebat unde este localizat atacul de panica si el mi-a spus ca este în principal în stomac si de obicei incepe cu inrosirea obrajilor.
Am pleact innapoi inspre casa si a trebuit sa stea cu ochii inchisi ca sa poata sa reziste la drumul innapoi.

Acasa i-am explicat cum lucreza EFT-ul. A frecat punctul sensibil si a spus declaratia:
“Desi am aceasta fobie la mersul cu masina si autobuzul, ma iubesc si ma accept asa cum sunt”.
La a treia declaratie a adaugat de la sine putere, "Dar vreau sa scap de ea". Pe scara de la 0 la 10 intensitatea emotiei negative a fost 8.
Dupa doua runde complete, cu afirmatia “fobie la mersul cu masina” in timpul taparii punctelor, intensitatea a scazut la 4.
El a comentat ca este mult mai bine, dar are sentimentul ca vrea acum sa manance – ii este tare foame. L-am rugat sa bea o cana mare de apa si sa nu manice, sa continuam sedinta. Am observat ca desi a zis ca este multumit de nivelul 4, el era destul de agitat si a avut sentimentul ca, daca va manca, el va simti mai bine. Pentru ca aceasta este binecunoscuta reactie la stress am socotit ca nu va trebui sa faca aceasta asociere “mincare-reducere stres“ pentru ca el are si asa o viata destul de stresanta.
Dupa ce a baut paharul cu apa , a spus ca se simte mai bine si vrea sa continuam sedinta. A mai facut inca doua runde in care am povestit despre cum s-a declansat fobia, mersul cu taxiul, stresul de a pleca de acasa din India, de a parasi familia si a veni aici unde nu cunoaste pe nimeni, mersul cu masina, localizarea in stomac a reactiei de panica. Dupa aceste doua ture el a spus ca sentimentul de panica este la 0.  I-am spus ca ar fi bine ca sa testam raspunsul fobic in masina, daca el este de acord. A fost de acord asa incit a intrat cu mine in masina si am pornit motorul. L-am intrebat ce numar are acum emotia negatiova. A spus 1. Nu a vrut sa dechida fereastra si nici o tendinta de a face orice altceva. Am facut o runda completa cu “acel rest de sentiment  de panica”. A spus ca este un 0 complet, ca are o senzatie de calm, si ii vine sa glumeasca pe seama EFT-ului. Am pornit masina si nu a avut absolut nimic. Am facut citeva ture prin cartier, dar reactia fobica nu a revenit.
Am verificat dupa o luna si dupa 9 luni. Raj nu mai are nici o reactie adversa la mersul cu masina, cu autobuzul sau cu orice are roti. Totul a revenit la normal, cum fusese innainte de a ateriza la Londra.

Maria Cocis-Beech